En el cierre de año, la Secretaría del Bienestar Integral del gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires comparte valiosos consejos para enfrentar el estrés, cuidar la salud y fomentar el bienestar durante las festividades. Descubre iniciativas que van desde controles de salud hasta propuestas recreativas para un inicio de 2024 lleno de energía y vitalidad.
En esta época festiva, marcada por encuentros y celebraciones, la complejidad que implica el cierre de año puede afectar el bienestar de las personas. El Gobierno de la Ciudad, a través de la Secretaría de Bienestar Integral, ha desplegado diversas iniciativas para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.
Chequeá tu salud: La agitación de estos días puede desencadenar desarreglos en el cuerpo. Las Estaciones Saludables ofrecen controles primarios de salud y asesoramiento en nutrición. “Es fundamental cuidar nuestro cuerpo para enfrentar el nuevo año en plenitud”, afirma la Secretaria de Bienestar Integral.
Cuidá tu alimentación: La Revista Digital de las Estaciones Saludables comparte recetas navideñas y de fin de año para una mesa saludable. “Mantener una dieta equilibrada es clave para el bienestar”, señala la funcionaria.
Conectá con otros: La soledad no deseada, especialmente en personas mayores, puede intensificarse en esta época. A través de Escucha Activa (147, opción 5), la Ciudad ofrece un espacio de diálogo y compañía. La App Club+Simple propone actividades recreativas para quienes deseen socializar y conocer gente.
Mantenete activo: La actividad física es esencial para la salud y el equilibrio emocional. La Tercera en la Calle promueve actividades en plazas y parques, mientras que los Puntos de Juegos ofrecen espacios lúdicos para personas mayores. Las Estaciones Saludables brindan diversas opciones para potenciar el bienestar físico.
Vivir estas festividades como un momento de transición hacia el nuevo año es crucial, manteniendo en mente los planes y proyectos que brindan motivación y propósito. La Ciudad no solo ofrece propuestas físicas y recreativas, sino también capacitaciones, talleres y voluntariados para la integración y realización personal. La secretaria de Bienestar Integral, Victoria Morales Gorleri, asegura que el compromiso de la Ciudad es continuar fortaleciendo la integración social y el bienestar de los vecinos, promoviendo el desarrollo y potencial de cada persona. “Trabajaremos incansablemente para acompañar a la comunidad en su búsqueda de una vida plena y saludable”, concluye Morales Gorleri.
Por Visión Porteña
